El estrés se consolidó como uno de los principales factores que impactan en la salud física y mental. Especialistas advierten que, cuando se vuelve crónico, puede debilitar el sistema inmune y aumentar la vulnerabilidad a enfermedades. Por eso, destacan la importancia de detectarlo a tiempo. Entre las señales más frecuentes aparecen el cansancio persistente, las…