La vitamina D es esencial para múltiples funciones del cuerpo humano. Favorece la salud ósea al facilitar la absorción de minerales como el calcio. También interviene en procesos del sistema inmunológico. Investigaciones científicas destacan su impacto en la prevención de enfermedades. Niveles adecuados se asocian con menor riesgo de infecciones y patologías crónicas. Además, puede…